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Comer bem e manter a saúde Esse alimentos são muito saudável Os vegetais de cor escura são ricos em (antioxidante).E sabemos que esse antioxidante e quem defende nosso corpo dos radicais livres. Evitando o envelhecimento e o aparecimento de doenças. E sabemos também que os antioxidantes são um bom aliado pra o nosso celebro. Sabemos…
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Dicas de saúde hoje vou falar de emagrecer com saúde.
Emagrecer com saúde é um tema importante e atual, pois muitas pessoas buscam perder peso para melhorar a saúde ou o aspecto físico. Para emagrecer de forma saudável, é preciso seguir uma alimentação balanceada variada, ricas em frutas, verduras, legumes proteínas cereais integrais.E importante também controlar a quantidade de alimentos ingerindo, evitando o exagero ou…
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Vamos começar com uma boa dica de alimentos saudável,como por exemplo maçã manga uva caju mamão. Sucos também e muito importante pra nossa vida saudável,Dicas sucos de cenoura 🥕 com limão 🍋 e saudável e muito saboroso.bom apetite
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DICAS DE SAÚDE CABELOS SAUDÁVEL Ter cabelo saudável e o reflexo de uma vida saudável.se você quer seus cabelo bonitos e fortes. Aqui estão algumas dicas para manter o seu saudável. Berber bastante água. A água é essencial para manter todo o seu corpo hidratado,inclusive o cabelo. Quando os cabelo estão bem hidratados ficam mais…
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Sistema Nervoso
O novo cérebro requer,para seu funcionamento básico, apenas duas substâncias: oxigênio e glicose. No entanto, muitos outros nutrientes também são necessários para o desenvolvimento do pensamento,da memória,do outo-controle e de outras funções superiores da mente que têm a sede no celebro. As vitaminas do grupo B são as que mais influem no bom funcionamento do…
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Benefício da manga para a nossa saúde
Fruta natural do sudeste asiático nativa do sul ,manga e o fruto da mangueira e da família Anacardiaceae, teve muito sucesso tanto no Brasil como em Angola e em vários outros países. A manga é nacional da Índia são muitas variedades desse fruto em todo o mundo . Como podemos fazer uma descrição desse fruto…